Jills mat

LCHF-recept för en hållbar hälsa

  • Recept
    • Frukost/Brunch
    • Förrätt
    • Måltid
      • Fisk & skaldjur
      • Fågel
      • Vegetariskt
    • Jul
    • Tillbehör
    • Snabblagat
    • Bröd
    • Mejerifritt
    • Sötsaker
    • Grillat
  • Blogg
  • Om lågkolhydratkost
    • Hur många kolhydrater ska man äta egentligen?
    • Myter om lågkolhydratkost
    • Kort om gluten
    • Sötningsmedel
    • Behöver man äta kosttillskott?
    • Kasta vågen!
    • Periodisk fasta och 5:2
  • Handla medvetet
    • Att äta efter säsong
    • Ekologiskt, KRAV-märkt och biodynamiskt
    • Kött och mejeriprodukter
  • Min byrå
  • Om mig
    • Min kostresa
    • Jills mat efter säsong
  • Annonsering & samarbeten
  • Kontakt
  • Annonsering
  • Samarbeten
  • Kontakt
  • Smörig currysås på 3 minuter

    Smörig currysås på 3 minuter Genom att använda en mix av smält smör och olja i såsen minskar man mängden omega-6 men behåller ändå oljans … Läs mer

    Smörig currysås på 3 minuter
  • Jills socker- och glutenfria rabarbertosca (LCHF)

    LCHF-rabarbertosca Inspirationen till den här ljuvliga LCHF-kakan kom ifrån mina toscamuffins, som enligt mig är bland det godaste jag ätit i … Läs mer

    Jills socker- och glutenfria rabarbertosca (LCHF)
  • LCHF-mazaringrottor

    LCHF-mazaringrottor De här socker- och glutenfria kakorna påminner verkligen om en mix mellan hallongrottor och mazariner – två av mina … Läs mer

    LCHF-mazaringrottor
  • Sockerfri lemon lime curd

    Sockerfri lemon lime curd Den här syrliga och magiskt krämiga lemon lime curden passar utmärkt som fyllning i tårtor och kakor eller istället för … Läs mer

    Sockerfri lemon lime curd
  • Glutenfria hasselnötskakor utan socker

    Glutenfria hasselnötskakor utan socker De här LCHF-kakorna påminner starkt om några kakor som min farmor brukade baka när jag var liten. Mysiga … Läs mer

    Glutenfria hasselnötskakor utan socker
  • Lax- och kräftfylld sjötunga med vitvinsås och smörstekta grönsaker

    Lax- och kräftfylld sjötunga En riktigt smakrik och lyxig rätt som samtidigt är lättlagad. Den kommer garanterat imponera på middagsgästerna! Har … Läs mer

    Lax- och kräftfylld sjötunga med vitvinsås och smörstekta grönsaker
  • Glutenfritt LCHF-julbröd

    Mejerifritt formbröd Ett fantastiskt gott och saftigt bröd som påminner om julvört fast utan varken mjöl eller vanlig sirap. Otroligt gott … Läs mer

    Glutenfritt LCHF-julbröd

Varm spenat- och kronärtskocksdipp

 Recept, Snacks13 augusti, 2017

När jag var på affärsresa i San Diego åt jag en riktigt god dipp med smält ost, spenat…

Läs mer

Mejerifri bountyglass

 Efterrätter, Glass, Recept, Sötsaker18 juni, 2017

En superkrämig kokosglass med choklad som smakar Bounty. Eftersom kokos är ganska sött i sig så behövs det…

Läs mer

LCHF-gräddglass

 Efterrätter, Glass, Recept, Sötsaker17 juni, 2017

En underbart god och sockerfri gräddglass med enbart fyra ingredienser – precis så som det alltid borde vara….

Läs mer

Rabarberkompott med jordgubb & chia

 Efterrätter, Recept, Sötsaker28 maj, 2017

Somrigare än så här blir det knappast! Krämig rabarberkompott med smak av vanilj, kola och jordgubb. Chiafröna gör…

Läs mer

Rödspätta med dill och kaviar

 Fisk & skaldjur, Måltid, Recept28 maj, 2017

En fantastiskt god och lättlagad fiskrätt som fick oss båda att verkligen skrapa tallrikarna och formen rena från…

Läs mer

Low-carbonara

 Fågel, Måltid, Recept23 april, 2017

En betydligt mer hälsosam variant av den annars kolhydratsladdade pastarätten som verkligen ger skäl för sitt namn CARBonara….

Läs mer

Recept för en godare påsk

 Påsk, Recept13 april, 2017

Här har jag samlat några av mina favoritrecept som passar perfekt under påsken. Vad sägs om heta deviled…

Läs mer

Matar du kroppens största organ med kemikalier?

 Blogg28 mars, 2017

Just det här inlägget handlar för ovanlighetens skull inte om mat. Men faktum är att det som vi…

Läs mer

Glutenfria spenatvåfflor med laxröra och räkor

 Fisk & skaldjur, Frukost/Brunch, Måltid, Påsk, Recept, Snabblagat25 mars, 2017

En betydligt nyttigare våffelvariant med spenat som jag toppade med handskalade räkor, avokado, citron, dill och en läcker…

Läs mer

  • « Previous Page
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • …
  • 35
  • Next Page »

Välkommen till JillsMat.se

Här hittar du mina bästa recept som gör dig gott – inifrån och ut. Snåla med kolhydrater men fullpackade av smak och nyttigheter.

Upptäckte lågkolhydratskost år 2009. Blev chockad över hur fantastisk mat jag kunde äta samtidigt som jag snabbt gick ner i vikt och mådde toppen. Har sedan dess haft någon form av lågkolhydratskost som grund.

Jag vill inspirera till medvetna val som främjar både en hållbar kropp och miljö. Bort med pekpinnar och vikthets, fokus på matglädje och välmående.

Ät gott och må väl!

/Jill Wallentin

  • Email
  • Facebook
  • Instagram
  • LinkedIn

Följ Jillsmat på Instagram!

Etiketter

asiatiskt bea buffé carbonara choklad crock pot crockpot fika fredagsmys förkylning gryta indiskt jills mat efter säsong meze midsommar mingelmat mockarutor nyår nötfritt ostbricka pannkakor persiskt plock påsk rulltårta saft sallad semla semlor slowcooker smörgåstårta snabbmat snittar snoddas sommar soppa student sås tacos thai thailändskt turbobea vardag veganskt våfflor

All information på jillsmat.se är upphovsrättsskyddat. Dock är det ok att recept "lånas ut" till andra bloggar under förutsättning att de länkas till www.jillsmat.se.

Follow on Bloglovin

  • Annonsering
  • Samarbeten
  • Kontakt

Populära inlägg

Copyright © 2023 jillsmat.se

 

Laddar in kommentarer …