300+ recept som gör dig gott – inifrån och ut

Mina recept är naturligt glutenfria, lågkolhydrat och proteinrika – perfekta för dig som vill njuta av riktigt god mat och samtidigt optimera din hälsa. De passar dig som vill hålla blodsockret stabilt, till exempel vid diabetes eller vill stärka immunförsvaret, minska inflammation eller mår bättre utan gluten på grund av celiaki eller IBS. Recepten stöttar även hormonell balans och välmående i klimakteriet. Hoppas du hittar nya receptfavoriter här!

/Jill Wallentin, Lic. kost- & näringsrådgivare

Bönbrownies

Letar du efter glutenfria och sockerfria brownies som faktiskt smakar som en riktig brownie? Då har du hittat rätt. De här överraskande goda low-carb bönbrownies …

Laddar
Close
Jills mat & design AB © Copyright 2026
Close