Jills mat

LCHF-recept för en hållbar hälsa

  • Recept
    • Frukost/Brunch
    • Förrätt
    • Måltid
      • Fisk & skaldjur
      • Fågel
      • Vegetariskt
    • Jul
    • Tillbehör
    • Snabblagat
    • Bröd
    • Mejerifritt
    • Sötsaker
    • Grillat
  • Blogg
  • Om lågkolhydratkost
    • Hur många kolhydrater ska man äta egentligen?
    • Myter om lågkolhydratkost
    • Kort om gluten
    • Sötningsmedel
    • Behöver man äta kosttillskott?
    • Kasta vågen!
    • Periodisk fasta och 5:2
  • Handla medvetet
    • Att äta efter säsong
    • Ekologiskt, KRAV-märkt och biodynamiskt
    • Kött och mejeriprodukter
  • Min byrå
  • Om mig
    • Min kostresa
    • Jills mat efter säsong
  • Annonsering & samarbeten
  • Kontakt
  • Annonsering
  • Samarbeten
  • Kontakt
  • Smörig currysås på 3 minuter

    Smörig currysås på 3 minuter Genom att använda en mix av smält smör och olja i såsen minskar man mängden omega-6 men behåller ändå oljans … Läs mer

    Smörig currysås på 3 minuter
  • Jills socker- och glutenfria rabarbertosca (LCHF)

    LCHF-rabarbertosca Inspirationen till den här ljuvliga LCHF-kakan kom ifrån mina toscamuffins, som enligt mig är bland det godaste jag ätit i … Läs mer

    Jills socker- och glutenfria rabarbertosca (LCHF)
  • LCHF-mazaringrottor

    LCHF-mazaringrottor De här socker- och glutenfria kakorna påminner verkligen om en mix mellan hallongrottor och mazariner – två av mina … Läs mer

    LCHF-mazaringrottor
  • Sockerfri lemon lime curd

    Sockerfri lemon lime curd Den här syrliga och magiskt krämiga lemon lime curden passar utmärkt som fyllning i tårtor och kakor eller istället för … Läs mer

    Sockerfri lemon lime curd
  • Glutenfria hasselnötskakor utan socker

    Glutenfria hasselnötskakor utan socker De här LCHF-kakorna påminner starkt om några kakor som min farmor brukade baka när jag var liten. Mysiga … Läs mer

    Glutenfria hasselnötskakor utan socker
  • Lax- och kräftfylld sjötunga med vitvinsås och smörstekta grönsaker

    Lax- och kräftfylld sjötunga En riktigt smakrik och lyxig rätt som samtidigt är lättlagad. Den kommer garanterat imponera på middagsgästerna! Har … Läs mer

    Lax- och kräftfylld sjötunga med vitvinsås och smörstekta grönsaker
  • Glutenfritt LCHF-julbröd

    Mejerifritt formbröd Ett fantastiskt gott och saftigt bröd som påminner om julvört fast utan varken mjöl eller vanlig sirap. Otroligt gott … Läs mer

    Glutenfritt LCHF-julbröd

Smörig currysås på 3 minuter

 Recept, Tillbehör13 oktober, 2022

Genom att använda en mix av smält smör och olja i såsen minskar man mängden omega-6 men behåller…

Läs mer

Joina mig med Joina!

 Blogg, Tävling13 februari, 2022

Roliga nyheter! Jag kommer kicka igång en steg-grupp den 14/2 (alla ❤️-dag passande nog) med motivationsappen Joina som…

Läs mer

Jills socker- och glutenfria rabarbertosca (LCHF)

 Mjuka kakor, Sötsaker4 juli, 2020

Inspirationen till den här ljuvliga LCHF-kakan kom ifrån mina toscamuffins, som enligt mig är bland det godaste jag ätit…

Läs mer

LCHF-mazaringrottor

 Recept, Småkakor, Sötsaker29 mars, 2020

De här socker- och glutenfria kakorna påminner verkligen om en mix mellan hallongrottor och mazariner – två av…

Läs mer

Sockerfri lemon lime curd

 Recept, Sötsaker29 mars, 2020

Den här syrliga och magiskt krämiga lemon lime curden passar utmärkt som fyllning i tårtor och kakor eller…

Läs mer

Glutenfria hasselnötskakor utan socker

 Recept, Småkakor, Sötsaker24 mars, 2020

De här LCHF-kakorna påminner starkt om några kakor som min farmor brukade baka när jag var liten. Mysiga…

Läs mer

Lax- och kräftfylld sjötunga med vitvinsås och smörstekta grönsaker

 Fisk & skaldjur, Måltid, Recept22 februari, 2020

En riktigt smakrik och lyxig rätt som samtidigt är lättlagad. Den kommer garanterat imponera på middagsgästerna! Har du…

Läs mer

Glutenfritt LCHF-julbröd

 Bröd, Jul, Recept15 december, 2019

Ett fantastiskt gott och saftigt bröd som påminner om julvört fast utan varken mjöl eller vanlig sirap. Otroligt…

Läs mer

Sockerfri brylépudding

 Efterrätter, Nyår, Recept, Sötsaker28 augusti, 2019

En guilty pleasure som jag haft sedan barnsben är Ekströms sockerbomb brylépudding som man "tillagade" i mikrovågsugnen. Nej,…

Läs mer

  • 1
  • 2
  • 3
  • …
  • 35
  • Next Page »

Välkommen till JillsMat.se

Här hittar du mina bästa recept som gör dig gott – inifrån och ut. Snåla med kolhydrater men fullpackade av smak och nyttigheter.

Upptäckte lågkolhydratskost år 2009. Blev chockad över hur fantastisk mat jag kunde äta samtidigt som jag snabbt gick ner i vikt och mådde toppen. Har sedan dess haft någon form av lågkolhydratskost som grund.

Jag vill inspirera till medvetna val som främjar både en hållbar kropp och miljö. Bort med pekpinnar och vikthets, fokus på matglädje och välmående.

Ät gott och må väl!

/Jill Wallentin

  • Email
  • Facebook
  • Instagram
  • LinkedIn

Följ Jillsmat på Instagram!

Etiketter

asiatiskt bea buffé carbonara choklad crock pot crockpot fika fredagsmys förkylning gryta indiskt jills mat efter säsong meze midsommar mingelmat mockarutor nyår nötfritt ostbricka pannkakor persiskt plock påsk rulltårta saft sallad semla semlor slowcooker smörgåstårta snabbmat snittar snoddas sommar soppa student sås tacos thai thailändskt turbobea vardag veganskt våfflor

All information på jillsmat.se är upphovsrättsskyddat. Dock är det ok att recept "lånas ut" till andra bloggar under förutsättning att de länkas till www.jillsmat.se.

Follow on Bloglovin

  • Annonsering
  • Samarbeten
  • Kontakt

Populära inlägg

Copyright © 2023 jillsmat.se

 

Laddar in kommentarer …