Jills mat

LCHF-recept för en hållbar hälsa

  • Recept
    • Frukost/Brunch
    • Förrätt
    • Måltid
      • Fisk & skaldjur
      • Fågel
      • Vegetariskt
    • Jul
    • Tillbehör
    • Snabblagat
    • Bröd
    • Mejerifritt
    • Sötsaker
    • Grillat
  • Blogg
  • Om lågkolhydratkost
    • Hur många kolhydrater ska man äta egentligen?
    • Myter om lågkolhydratkost
    • Kort om gluten
    • Sötningsmedel
    • Behöver man äta kosttillskott?
    • Kasta vågen!
    • Periodisk fasta och 5:2
  • Handla medvetet
    • Att äta efter säsong
    • Ekologiskt, KRAV-märkt och biodynamiskt
    • Kött och mejeriprodukter
  • Min byrå
  • Om mig
    • Min kostresa
    • Jills mat efter säsong
  • Annonsering & samarbeten
  • Kontakt
  • Annonsering
  • Samarbeten
  • Kontakt

Schackrutor med arrak och mandelmassa

10 december, 2012 av Jill Wallentin Leave a Comment

jillsmat_schackrutor

Nu behöver du inte sitta och titta på  när omgivningen sitter och mumsar på sitt kolhydratsstinna julgodis. Gör ditt eget julsnask, utan onödiga kolhydrater och tillsatser. Dessa snygga schackrutor är försvinnande goda.

…

Läs mer

Filed Under: Godis, Jul, Påsk, Recept, Snabblagat, Sötsaker

Lax med chevré och pecannötter

9 december, 2012 av Jill Wallentin Leave a Comment

jillsmat_laxmedgetostochpecannotter

Detta är en kanonbra rätt som i grunden kommer från min mamma. Den är lyxig samtidigt som den är löjligt enkel att göra. Perfekt med andra ord. Servera tillsammans med en god avokadosallad med ruccola och rostade frön.

…

Läs mer

Filed Under: Fisk & skaldjur, Måltid, Nyår, Recept, Snabblagat, Tillbehör

Kycklinggryta med dijon och dragon

9 december, 2012 av Jill Wallentin Leave a Comment

jillsmat_kycklinggryta_med_dijon

En snabblagad, god och mättande maträtt som lämpar sig fint till matlådan! Smakerna fungerar också utmärkt till fisk, exempelvis gös, så byt ut kycklingen för variation.

…

Läs mer

Filed Under: Fågel, Måltid, Recept, Snabblagat

Köttbullar i gräddsås

9 december, 2012 av Jill Wallentin Leave a Comment

jillsmat_kottbullar_i_graddsas

Färdiga köttbullar smakar blä enligt mig samt att de oftast innehåller en drös av onödiga tillsatser. Dessa är sjukt goda och dessutom badar dem i gräddsås och då kan det ju inte bli dåligt eller hur? Servera gärna med smörstekta haricots verts och plommontomater.

…

Läs mer

Filed Under: Fågel, Jul, Måltid, Recept, Snabblagat, Tillbehör

Perfekta äggröran

9 december, 2012 av Jill Wallentin Leave a Comment

jillsmat_scrambledeggs

Få saker är så enkla och goda som att avnjuta en tallrik med krämig äggröra med kalkonbacon en lat helgmorgon.

…

Läs mer

Filed Under: Frukost/Brunch, Recept, Snabblagat

Torsk i äggsås med dill

9 december, 2012 av Jill Wallentin Leave a Comment

jillsmat_torsk_i_aggsas

Det här kallar jag snabbmat! Det tar inte mer än 15 minuter innan den här rätten är färdig. Riktigt gott och proteinrikt. Tänk på att välja torsk som är MSC-märkt. Servera med kokt broccoli.

…

Läs mer

Filed Under: Fisk & skaldjur, Måltid, Recept, Snabblagat

  • « Previous Page
  • 1
  • …
  • 8
  • 9
  • 10

Välkommen till JillsMat.se

Här hittar du mina bästa recept som gör dig gott – inifrån och ut. Snåla med kolhydrater men fullpackade av smak och nyttigheter.

Upptäckte lågkolhydratskost år 2009. Blev chockad över hur fantastisk mat jag kunde äta samtidigt som jag snabbt gick ner i vikt och mådde toppen. Har sedan dess haft någon form av lågkolhydratskost som grund.

Jag vill inspirera till medvetna val som främjar både en hållbar kropp och miljö. Bort med pekpinnar och vikthets, fokus på matglädje och välmående.

Ät gott och må väl!

/Jill Wallentin

Följ Jillsmat på Instagram!

Etiketter

asiatiskt bea buffé carbonara choklad crock pot crockpot fika fredagsmys förkylning gryta indiskt jills mat efter säsong meze midsommar mingelmat mockarutor nyår nötfritt ostbricka pannkakor persiskt plock påsk rulltårta saft sallad semla semlor slowcooker smörgåstårta snabbmat snittar snoddas sommar soppa student sås tacos thai thailändskt turbobea vardag veganskt våfflor

All information på jillsmat.se är upphovsrättsskyddat. Dock är det ok att recept "lånas ut" till andra bloggar under förutsättning att de länkas till www.jillsmat.se.

Follow on Bloglovin

  • Annonsering
  • Samarbeten
  • Kontakt

Populära inlägg

Copyright © 2023 jillsmat.se

 

Laddar in kommentarer …