Jills mat

LCHF-recept för en hållbar hälsa

  • Recept
    • Frukost/Brunch
    • Förrätt
    • Måltid
      • Fisk & skaldjur
      • Fågel
      • Vegetariskt
    • Jul
    • Tillbehör
    • Snabblagat
    • Bröd
    • Mejerifritt
    • Sötsaker
    • Grillat
  • Blogg
  • Om lågkolhydratkost
    • Hur många kolhydrater ska man äta egentligen?
    • Myter om lågkolhydratkost
    • Kort om gluten
    • Sötningsmedel
    • Behöver man äta kosttillskott?
    • Kasta vågen!
    • Periodisk fasta och 5:2
  • Handla medvetet
    • Att äta efter säsong
    • Ekologiskt, KRAV-märkt och biodynamiskt
    • Kött och mejeriprodukter
  • Min byrå
  • Om mig
    • Min kostresa
    • Jills mat efter säsong
  • Annonsering & samarbeten
  • Kontakt
  • Annonsering
  • Samarbeten
  • Kontakt
  • Sockerfri brylépudding

    En guilty pleasure som jag har njutit av ibland är brylépudding i form av Ekströms sockerbomb i pulverversion som man tillagade i mikrovågsugnen. Nej, … Läs mer

    Sockerfri brylépudding
  • Mejerifri kokosglass med vanilj

    Den här ljuvligt goda och superkrämiga kokosglassen innehåller varken några mejeriprodukter eller vanligt socker. Om du vill lyxa till det lite extra … Läs mer

    Mejerifri kokosglass med vanilj
  • LCHF-granola

    Toppa rysk- eller turkisk yoghurt med min mammas kryddiga och knapriga granola så är helgfrukosten räddad. Även supergott som strössel till glass. … Läs mer

    LCHF-granola
  • Jills kärleksmums LCHF-style

    Kärleksmums, mockarutor eller snoddas – kärt barn har många namn. Originalet innehåller nästan 1 liter(!) socker men dessa är både fria från socker … Läs mer

    Jills kärleksmums LCHF-style
  • Köttfärsås med kalkon och spetskålspasta

    En riktig vardagsklassiker i min smak. Här är pastan utbytt mot smörstekt spetskål och köttfärsåsen som är gjord av kalkonfärs har en kraftig men … Läs mer

    Köttfärsås med kalkon och spetskålspasta
  • Blue cheese chicken salad

    Kycklingsallad deluxe med blue cheese-dressing och knaperstekt bacon. En riktigt läcker och matig sallad som du säkert kommer vilja göra om och om … Läs mer

    Blue cheese chicken salad
  • Texmex-burgare med LCHF-bröd

    Det här är kort och gott en fantastisk burgare. Underbart saftigt kött, smält cheddar, rökig chipotledressing, guacamole, majo och jalapeños för extra … Läs mer

    Texmex-burgare med LCHF-bröd

Sockerfri brylépudding

 Efterrätter, Nyår, Recept, Sötsaker28 augusti, 2019

En guilty pleasure som jag har njutit av ibland är brylépudding i form av Ekströms sockerbomb i pulverversion…

Läs mer

Mejerifri kokosglass med vanilj

 Efterrätter, Glass, Mejerifritt, Recept, Sötsaker6 augusti, 2019

Den här ljuvligt goda och superkrämiga kokosglassen innehåller varken några mejeriprodukter eller vanligt socker. Om du vill lyxa…

Läs mer

LCHF-granola

 Frukost/Brunch, Recept13 april, 2019

Toppa rysk- eller turkisk yoghurt med min mammas kryddiga och knapriga granola så är helgfrukosten räddad. Även supergott…

Läs mer

Jills kärleksmums LCHF-style

 Mjuka kakor, Sötsaker8 oktober, 2018

Kärleksmums, mockarutor eller snoddas – kärt barn har många namn. Originalet innehåller nästan 1 liter(!) socker men dessa…

Läs mer

Mina provsvar efter 9 år med LCHF-kost

 Blogg, Samarbeten6 oktober, 2018

Jag har länge varit nyfiken på hur kosten påverkat mina blodvärden, inte för att jag varit orolig, utan…

Läs mer

Köttfärsås med kalkon och spetskålspasta

 Fågel, Måltid, Recept23 augusti, 2018

En riktig vardagsklassiker i min smak. Här är pastan utbytt mot smörstekt spetskål och köttfärsåsen som är gjord…

Läs mer

Blue cheese chicken salad

 Fågel, Måltid, Recept18 augusti, 2018

Kycklingsallad deluxe med blue cheese-dressing och knaperstekt bacon. En riktigt läcker och matig sallad som du säkert kommer…

Läs mer

Texmex-burgare med LCHF-bröd

 Bröd, Fågel, Grillat, Måltid, Recept22 juli, 2018

Det här är kort och gott en fantastisk burgare. Underbart saftigt kött, smält cheddar, rökig chipotledressing, guacamole, majo…

Läs mer

Nötfritt mikrobröd

Nötfritt mikrobröd

 Bröd, Recept30 juni, 2018

Närmare ett riktigt rostbröd än såhär kommer man knappast inte i LCHF-väg. Riktigt gott och det tar endast…

Läs mer

  • 1
  • 2
  • 3
  • …
  • 34
  • Nästa sida »

Välkommen till JillsMat.se

Här hittar du mina bästa recept som både smakar och gör gott för både kropp och miljö. Snålt med kolhydrater, utan varken gluten eller socker men alltid generöst med smak och näring.

Jag arbetar som art director och med recept för världens största LCHF-sajt – DietDoctor.com (fd. Kostdoktorn). Driver även ”minibyrån” Jills mat & design som erbjuder tjänster inom marknadsföring, foto, webb och design.

/Jill Wallentin
Lic. kost- & näringsrådgivare

  • Email
  • Facebook
  • Instagram
  • LinkedIn

Gilla Jills mat på Facebook

Följ jillsmat på instagram!

No images found!
Try some other hashtag or username

Etiketter

antiinflammatoriskt asiatiskt bea buffé buljong choklad crock pot depression fettisdag föreläsningar förkylning godis Grekiskt grillat ice coffee indiskt islatte jills mat efter säsong jul kokbok kräftskiva lucia långkok margarin meze midsommar nyår nötfritt ostbricka persiskt plock påsk saft semla semlor snittar sommar student tacos texmex thai thailändskt tävling veganskt vegetariskt

All information på jillsmat.se är upphovsrättsskyddat. Dock är det ok att recept "lånas ut" till andra bloggar under förutsättning att de länkas till www.jillsmat.se.

Follow on Bloglovin

  • Annonsering
  • Samarbeten
  • Kontakt

Populära inlägg

Copyright © 2019 jillsmat.se