Bli medlem
JillsMat365 – njutbar hälsa tillsammans
JillsMat365 är min prenumerationstjänst för dig som vill äta riktigt god, näringsrik mat – utan krångel, varje dag. Här får du allt du behöver för att fortsätta din hälsoresa på ett sätt som faktiskt håller i längden: fantastisk glutenfri lågkolhydratkost, praktiska verktyg och en inspirerande gemenskap.
Nu öppet för alla – du behöver inte ha gått något program tidigare!
Vad som ingår
Hela receptbanken med alla tidigare 365-recept Ny receptinspiration varje vecka En budgetvänlig veckomeny 50 % rabatt på mina program Möjlighet att påverka innehåll och framtida tjänster Förtur och rabatt på event Tillgång till vår stöttande och inspirerande Facebook-grupp
JillsMat+ (NYHET!)
När du blir medlem får du även tillgång till JillsMat+, din personliga medlemsplattform där du kan:
Smidigt söka bland recept och hitta rätt direkt Planera dina veckomenyer Skapa automatiska inköpslistor Spara dina favoritrecept
Allt samlat på ett ställe – enkelt, smidigt och gjort för din vardag.
Pris
249 kr / månad
Ingen bindningstid. Avsluta enkelt när du vill. Du betalar enbart för påbörjad månad.
JillsMat30
Digitala hälsoprogram i grupp
Välkommen till JillsMat30 – mina populära program i grupp där vi gör resan tillsammans. Programmen passar dig som vill ha mer struktur, motivation och vägledning – och är perfekta om du är ny till lågkolhydratkost. Varje program har sitt eget tema, så håll koll under året och välj det som passar dig bäst.
30 dagars-program
JillsMat30 Hälsostart
Känner du att det är dags att ta tag i kosten, men inte vet vart du ska börja? I JillsMat30 Hälsostart får du en tydlig plan att följa i 30 dagar – med recept, menyer och stöd längs vägen. Du slipper krångliga regler och tråkig mat. Här handlar det om att hitta ett sätt att äta som du mår bra av och vill fortsätta med.
- START: 11 maj 2026
- PRIS: 795 kr
- 4 flexibla veckomenyer med mina topprecept från tidigare programomgångar med inköpslistor + bonusrecept och frukostkollektion
- Praktiska guider om hur du kan njuta dig till hållbar hälsa
- Träningspass (videos & pdf)
- Stöd, pepp och inspiration i privat FB-grupp
- Friskvårdsberättigat (finns på Benifex, Epassi och Benefit)
Sagt av jillsmat30-deltagare
JillsMat FLEX
Självgående program – börja när du vill
Här hittar du mina mest flexibla upplägg. Perfekt för dig som vill komma igång direkt och ta allt i den takt som passar din vardag. Du får recept, strategier och praktiska verktyg som gör det enkelt att skapa vanor som håller.
kickstarta på 3 veckor
JillsMat FlexStart
En god början till bättre hälsa på 3 veckor. En självgående kurs som lär dig grunderna i näringsrik, glutenfri lågkolhydratkost och hur du enkelt lagar god mat som får dig att må bra, inifrån och ut. Du får allt smidigt på mejlen.
- START: Du får ditt första mejl inom 24 timmar
- PRIS: 495 kr
- 3 veckomenyer med inköpslistor + frukost och efterrätter
- 2 träningspass (videos)
- Friskvårdsberättigat
Bli ett airfryerproffs
JillsMat Airfryer FLEX
En flexibel onlinekurs där njutning och hälsa står i centrum. Här får du omedelbart tillgång till 77 fantastiska recept och praktiska guider så att du på ett roligt sätt lär dig att laga otroligt god och näringsrik mat i din airfryer.
- START: Länk med allt material omedelbart efter beställning
- PRIS: 495 kr
- 70 lättlagade recept för airfryer och goda tillbehör
- 4 praktiska guider (videos + pdf)
Vem leder programmen?
Jag som står bakom JillsMat heter Jill Wallentin. Jag är licensierad kost- och näringsrådgivare med specialiserad på lågkolhydratskost, kokboksförfattare och har i flera år utvecklat hälsoprogram, recept och digitala lösningar för internationella företag.
Till slut ville jag skapa något eget – ett program för oss som älskar mat på riktigt, vill ha kul, njuta och ändå få fantastiska resultat utan dietkänslor eller krångel.
I programmet Queen finns även Veronica Aderö, som är specialiserad på kvinnors hormonhälsa och klimakteriet, för att ge ännu mer kunskap och trygghet.
Min filosofi är enkel:
Hälsa ska smaka gott. Punkt.
