kickstarta på 3 veckor
JillsMat FlexStart
🗓️ start: När du vill!
FlexStart är en självgående kurs som lär dig äta näringsrikt, glutenfritt och lågkolhydratvänligt – utan krångel eller dieter. Du får veckomenyer, inköpslistor och recept som är lätta att följa, plus smarta rutiner och verktyg som hjälper dig skapa bättre vanor snabbt. Allt levereras till din mejl. Perfekt för dig som vill må bättre, få mer energi och komma igång med en hälsosammare livsstil direkt.
Pris: 495 kr
Genom att köpa godkänner du köpvillkoren. Du läggs även till i mitt nyhetsbrev, som du enkelt kan avsluta.
Maten
Du får flexibla veckomenyer med inköpslistor, fyllda med lättlagade, glutenfria och lågkolhydratvänliga recept som ger dig stabil energi och lugnare mage. Riktigt god mat för både vardag som fest.
kunskap
Du får praktisk kunskap om hur du äter näringsrikt, håller blodsockret stabilt och skapar vanor som håller i längden. Ingen kaloriräkning – bara tydlig vägledning som är lätt att följa.
Träning
Du får prova enkla träningspass i videoformat, utförda av mig och framtagna av Marc McKellar – en av Sveriges främsta PT:s. Perfekt för nybörjare eller dig som vill komma igång igen.
Vad du kan förvänta dig
Det här självgående programmet är för dig som vill optimera din hälsa på ett hållbart sätt – utan allt-eller-inget och utan att tumma på njutningen. Har du övervikt, klimakteriebesvär, sockerberoende, IBS eller diabetes är chansen stor att du märker tydliga förbättringar i både kroppen och energinivåerna redan efter första veckan.
☑️ Hållbar viktnedgång & minskat midjemått
Vanliga resultat tack vare längre mättnad på grund av näringsrika måltider där du tankar kroppen med stabilare bränsle – utan kalorijakt eller stress.
☑️ En lugnare mage & jämnare blodsocker
Många känner effekt direkt: mindre svullnad, bättre matsmältning och ett stabilare blodsocker.
☑️ Mindre sötsug & mer energi
Maten håller dig mätt längre, minskar dippar vilket gör det enklare att hålla sig borta från sockret.
☑️ Klarare tankar & jämnare humör
När kroppen lugnar sig brukar även hjärnan göra det.
Vill du ha mer stöd, vägledning och pepp?
FlexStart är perfekt när du vill komma igång på egen hand – men om du behöver extra motivation, gemenskap och möjlighet att ställa frågor direkt till mig, då är mitt 30-dagarsprogram ett ännu bättre val.
I JillsMat30 får du:
stöd och pepp i grupp
möjlighet att ställa frågor till mig alla dagar i veckan
Ännu fler recept och träningspass att välja mellan.
Vem har skapat programmet?
Jag som står bakom JillsMat heter Jill Wallentin. Jag är licensierad kost- och näringsrådgivare med specialiserad på lågkolhydratskost, kokboksförfattare och har i flera år utvecklat hälsoprogram, recept och digitala lösningar för internationella företag.
Till slut ville jag skapa något eget – hälsoprogram för oss som älskar mat på riktigt, vill ha kul, njuta och ändå få fantastiska resultat utan dietkänslor eller krångel.
Min filosofi är enkel: Hälsa ska smaka gott. Punkt.
Har du frågor är det bara att höra av dig eller kika i FAQn.
