Cevapcici i airfryer

Här bjuder jag på min snabblagade och mer hälsosamma version av cevapcici (Ćevapčići) – Balkans smakrika svar på järpar som traditionellt serveras med fluffigt somunbröd, hackad lök och kaymak (en härligt smörig färskost). Här gör jag en lättlagad lågkolhydratvariant i airfryer serverad med balkaninspirerade tillbehör som sopskasallad, satrica, smetana och ajvar – helt otroligt gott! …

Halloumispett med bacon och salvia

  Krispiga halloumispett med bacon – proteinrikt och lågkolhydratvänligt. Kombinationen av salt halloumi och rökt kalkonbacon ger massor av smak med minimal ansträngning.Perfekt och enkelt snacks som avnjuts bäst vid grillen. Saganaki eller grillost lämpar sig också väldigt bra till detta recept och är supergott.

Grillade heta drumsticks

Riktigt smaskiga "finger licking good" kycklingben som får sin goda och rökiga smak från grillen. Sätt gärna aluminiumfolie längst ner på benen (på kycklingen alltså) så undviker ni att kladda ner er.

Varm fänkålssallad med citron och getost

Ett riktigt gott tillbehör. Du kan antingen grilla fänkålen eller så tillagar du den enkelt och smidigt i ugnen. Det har ju en tendens att bli fullt på grillen ganska snabbt så jag skulle rekommendera att använda ugnen så att den får stå och sköta sig själv under tiden som man grillar eller gör någonting …

Löjligt god kumquatglaze

Denna glaze är fantastiskt god. Honung är ju visserligen inte särskilt low carb, men anses ändå vara den mest naturliga sötningen som finns.Men  jag tycker att det handlar om så små mängder när man slår ut det på antal portioner så jag tycker i alla fall att det är försumbart. Marinaden räcker till ca 1,5 …

Kycklingburgare med BBQ-glaze

Sommarmat ska enligt mig vara enkel att laga, god att äta och helst av allt avnjutas i gott sällskap. Här får ni några heta recept av mig som ni kan bjuda på vid er nästa grillfest. En riktigt schysst burgare uppskattas garanterat av stora som små. Servera gärna tillsammans med halloumispett eller lågkolhydratbröd och en …

Grillad sötpotatis med chilismör

Det bästa med grillat är nästan alltid tillbehören – de som lyfter hela måltiden från gott till riktigt minnesvärt. Sötpotatis är ett perfekt exempel. Den innehåller mer kolhydrater än vanlig potatis (cirka 20 % jämfört med runt 15–17 %), men bidrar också med mer fibrer och ett högt innehåll av bland annat A-vitamin.Det är kanske …

Close
Jills mat & design AB © Copyright 2026
Close