Tjocka revben med apelsinglaze

Dessa revben är brutalt möra, och den sockerfria glazen är magiskt god. Tjocka revben är perfekta eftersom de består mestadels av kött och smakrikt fett, vilket ger en fantastisk smak, oavsett om du tillagar dem i airfryer eller ugn. De kräver lite tid, men är enkla att göra och definitivt värda väntan!

Calzone meatza

Du MÅSTE testa min nyttiga och sanslöst goda version av Calzone! Jag är ju inget fan av siffror, men ändå lite intressant att denna version innehåller 5 g kolhydrater istället för ca 100 g kolhydrater som i en vanlig calzone med bröd. Samtidigt är den naturligt glutenfri och fullproppad med smak och protein.

Halloumispett med bacon och salvia

  Krispiga halloumispett med bacon – proteinrikt och lågkolhydratvänligt. Kombinationen av salt halloumi och rökt kalkonbacon ger massor av smak med minimal ansträngning.Perfekt och enkelt snacks som avnjuts bäst vid grillen. Saganaki eller grillost lämpar sig också väldigt bra till detta recept och är supergott.

Glutenfri ugnspannkaka med bacon

Det här är en superenkel och riktigt mättande ugnspannkaka, även kallad fläskpannkaka, som passar perfekt när kylskåpet börjar eka och du behöver en god middag utan krångel. Alla basingredienser finns nästan alltid hemma – ägg, grädde eller mjölk, mandelmjöl och bakpulver – och smeten blir extra saftig tack vare cottage cheese som ger både protein …

Smokey Chicken Gumbo

Gumbon härstammar från New Orleans och är ett resultat av de kulturer som florerade där under 1700-talet. Med influenser från bland annat Frankrike, Spanien och Afrika är det en mustig och värmande allt-i-ett gryta som är perfekt att bjuda på om ni är många. Skippa majs och sötpotatis om kolhydratkänslig.

Close
Jills mat & design AB © Copyright 2026
Close