Tonfisk med rostad zucchini och paprika- & mandelaioli
En helt otrolig medelhavsrätt där den proteinrika tonfisken får sällskap av rostad zucchini, krämig paprika- och mandelaioli – toppad med krispig rostad mandel.
Gyroswraps
Älskar du gyros men vill hoppa över brödet? Då måste du testa dessa lättlagade, proteinrika gyroswraps som innehåller nästan 60 g protein och enbart 7 g kolhydrater per portion.
Lammracks med ramslöksaioli & sallad med rödbetor och fetaost
Saftiga lammracks med krämig ramslöksaioli, serverade med en fräsch sallad på rödbetor och fetaost – en lyxig men okomplicerad lågkolhydratmåltid som passar perfekt till påsk, …
Färsfyllda auberginerullar med ajvaraioli
En god vardagsrätt med kycklingfärs och aubergine. Aiolin mixar du också ihop i ett nafs. Servera med en god sallad.
Krämig kycklinggryta med smak av Medelhavet
En väldigt smakrik och snabblagad kycklinggryta med smak av Medelhavet. Försök att alltid ha grönsaker i frysen så kan du alltid slänga ihop en näringsrik …
Grillade halloumispett med örtolja
Grillade halloumispett med örtolja är ett supergott tillbehör eller varför inte äta dem som snacks under tiden som ni grillar?
Vegetarisk moussaka med kanel
Vegetariskt kan för vissa låta lite trist och smaklöst. Men jag hoppas att jag kan få några vegoskeptiker på bättre tankar med det här receptet. …
Yoghurtsås med dill och vitlök
En god och svalkande yoghurtsås som passar bra till medelhavsrätter, fisk och kyckling.
