Årets mysigaste hälsoprogram – JillsMat30 Jul & Nyår!
Följ med mig på JillsMat30 Jul & Nyårsprogram – där vi skapar en magisk december fylld av njutning, välmående och fantastiska smaker! Här finns inga …
JillsMat QUEEN to X-mas (spara 500 kr!)
Hur vill DU känna dig på nyårsafton? Som du brukar? Slutkörd efter all stress, med uppblåst mage, stramande kläder och ett leende som kämpar för …
JillsMat30 QUEEN – Ät och må som en drottning!
📅 Start: 1 november SÄKRA DIN PLATS HÄR! JillsMat30 Queen ger dig verktygen att balansera hormoner, öka din energi, komma i bättre form, och stärka …
Topp 8 lågkolhydratrecept med rabarber
Här hittar du mina mest populära och hälsosamma rabarberrecept som är både lågkolhydrat, sockerfria och glutenfria. Recepten tar tillvara på rabarberns friska smak, samtidigt som …
Jills mat efter säsong – nu som E-kokbok!
Som många av er vet så gav jag ut en kokbok 2013. Den sålde slut relativt snabbt och sedan dess har jag ofta fått förfrågningar …
Mina bästa Hua Hin-tips!
För er som har hängt med mig på Instagram är det ingen hemlighet att jag spenderade en hel månad i Thailand, närmare bestämt Hua Hin. …
Joina mig med Joina!
Roliga nyheter! Jag kommer kicka igång en steg-grupp den 14/2 (alla ❤️-dag passande nog) med motivationsappen Joina som du INTE vill missa. En STEG-grupp? Det …
Mina provsvar efter 9 år med LCHF-kost
Jag har länge varit nyfiken på hur kosten påverkat mina blodvärden, inte för att jag varit orolig, utan mest för att bevisa att det inte …
Ny LCHF-kokbok: Sluta banta, gå ner i vikt
Äntligen är den här! Anna Hallén Buitenhuis nya bok som är fullproppad med både fakta och härliga, lättlagade recept. Ni som följer mig i sociala …
Receptet för en glad och hållbar kropp
Vid årsskiftet efter julens alla frestelser så bestämmer sig många för att göra en helomvändning. Nu jäklar ska jag äntligen bli smal! Lägligt så är …
LCHF 2.0 – fri från mejerier, soja och gluten
I dagarna så släpptes Åse Falkman Fredriksson (56kilo) och Anna Hallén sin första gemensamma bok – LCHF 2.0 i samarbete med Tukan förlag. En bok …
Åses nya bok: Ät & njut!
När jag precis hade skaffat Instagram så insåg jag snabbt att det var vissa nyckelpersoner inom lågkolhydratkost som man skulle ha koll på. Du följer …
Lyckad föreläsning på Scandic Täby!
Tidigt i fredagsmorse så bar det av mot Scandic Täby. Redan kl 07:30 så stod en superhärlig frukostbuffé uppdukad som var specialbeställd bara för oss. …
”I princip är det så här det går till i en margarinfabrik”
”Den 27 augusti ska vi ha en skördefest i Stockholm för våra kunder (Milda, Becel, Lätta, Flora). Temat kommer vara ”de små valen” och förutom en …
Bokrecension: Matkärlek av Anne Aobadia
Om man är en trogen följare av Kostdoktorns blogg så har man knappast missat hans inlägg där han höjde Anna Aobadias (tidigare redaktör för magasinet …
TV-debut i TV4 Nyhetsmorgon!
Ja, ibland blir det verkligen inte som man hade tänkt sig. Men det kan även innebära någonting väldigt bra. Jag blev nämligen uppringd under fredagen …
#LCHFsthlm2014 mitt och Magdas tredje och största event hittills!
Efter flera månader av planering och förberedelser så var det äntligen dags för mitt och Magdas tredje och största event hittills – #LCHFsthlm2014! Det var …
En fartfylld helg med Sveriges hälsoelit
Det enda som jag hade inplanerat denna helg var att jag skulle städa och tvätta fönstren. MEN det blev ändrade planer… Hade egentligen inte tänkt …
Receptbroschyr till SEVAN
Sevan AB har idag närmare 400 utvalda kvalitetsprodukter som de importerar främst från Östra Medelhavet. När det var dags att ta fram en inspirationsbroschyr om …
iUSBÄRAREN nr 1 är tryckt och klar!
Jag har fått äran att formge iUSBÄRAREN som ges ut av Juridiska Föreningen vid Stockholms universitet sedan 1959. Utgivning sker fyra gånger per år och …
Ett av vårens hetaste hälsoevents: #LCHFsthlm2014
Vill du lyssna på intressanta föreläsningar, smaka på spännande lågkolhydratsprodukter, få en välproppad goodie bag, ha chansen att vinna fina priser och mingla med nya …
En hormonladdad helg i Norrköping
Den här helgen spenderades i den mysiga staden Norrköping. Där fick jag, tillsammans med ett härligt kostrådgivaregäng, lära mig massor om hormoner av kloka Therese …
Ett inlägg om tuttar
Ja, det här inlägget handlar ju inte direkt om mat, men jag kände att det här är någonting som jag vill dela med mig av, …
Shopping i ekoaffären Eat! på Tegnérgatan 3
Jag tycker alltid att det är kul att strosa runt i nya matbutiker – speciellt när de är fullproppade av klimatsmart och spännande mat! Jag …
There is a new cat in town!
Det känns helt overkligt att se sig själv på omslaget av ett av Sveriges största magasin (även om jag inte riktigt känner igen mig själv …
Föreläsning med Andreas Eenfeldts och Jonas Bergqvists
I måndags gick startskottet för Andreas Eenfeldts (Kostdoktorn) och Jonas Bergqvists föreläsningsturné för 2014 i stora aulan på Stockholms Universitet. Drygt 250 personer hade samlats …
För dig som vill hålla vikten i Thailand
Alla är inte som jag som släpper på alla mina hämningar under utlandssemestern, vilket oftast resulterar i ett gäng extrakilon och centimetrar runt midjan. Så …
Två veckors frosseri på andra sidan jorden
Ni som följer mig på Instagram har knappast kunnat undgå att jag under de senaste två veckorna semestrat på Koh Samui i Thailand. Jag bestämde …
5:2 = bra eller anus
Som de flesta av er som följer mig på Instagram säkert har noterat så har jag utfört ett litet 5:2 experiment på mig själv… Lite …
Releasepartyt!
I går hade jag och Jonas Bergqvist äntligen vår gemensamma releasefest för våra nya böcker ”Jills mat efter säsong” och ”Drömkroppen på 8 veckor” i …
Varför träna när man ändå inte går ner i vikt?
De flesta ”LCHF-are” verkar ha snappat upp från den senaste SBU-rapporten om Mat vid fetma att träning har ”… om någon, marginell effekt på viktnedgång …
Kan man äta sig ur en depression?
En ny studie från Harvard bevisar återigen vilken stor betydelse maten som vi stoppar i oss har för våra kroppar. Tidigare studier har visat att …
Fotografering till Expressens LCHF-magasin!
För ett år sedan hade jag knappast trott att jag skulle hamna på omslaget på ett av Sveriges största magasin. Tänk hur livet kan ändra …
2013 var året då drömmar gick i uppfyllelse
Det kändes passande att mitt första inlägg på min nya företagshemsida skulle handla om det gångna året för att nu kunna blicka framåt. Om jag …
Välkommen på releasefest x 2 den 14 januari
Delad glädje är dubbel glädje. Därför bjuder både och Jonas Bergqvist in er till vår gemensamma releasefest som hålls i mf Hälsoutbildningars lokaler på Kungsholmen. …
Jills mat efter säsong – min första kokbok!
Lycklig och fjantigt stolt kan jag nu berätta att min första kokbok, Jills mat efter säsong, äntligen har sett dagens ljus! Som den sanna matnörd …
Bli bästis med dig själv
Att det är hälsosamt att röra på sig är ingen nyhet. Men om du inte ger din kropp det bränsle som den behöver kan du …
Texmex utan konstigheter
Få livsmedelsprodukter innehåller så mycket tillsatser som de som trängs i butikernas texmex-avdelningar (finns givetvis undantag). Vad sägs om en guacamole med ett innehåll av …
