Bönbrownies

Letar du efter glutenfria och sockerfria brownies som faktiskt smakar som en riktig brownie? Då har du hittat rätt. De här överraskande goda low-carb bönbrownies är saftiga, kladdiga och helt utan mjöl – inte ens mandelmjöl. Den hemliga ingrediensen är svarta bönor, som ger en krämig konsistens samtidigt som de bidrar med protein och fibrer, …

Laxsida med spenat och vitost

Den här underbart goda laxrätten är lika enkel som imponerande – perfekt när du ska bjuda många på middag! Med inspiration från Balkan och Turkiet kombineras saftig lax med en krämig oströra, knapriga nötter och fräscha granatäpplekärnor. Ett självklart inslag för en varierad och färgsprakande buffé!

Hemgjord sockerfri sötstark senap

Superenkel, tillsatsfri och supergod senap helt utan socker – krämig, söt och stark – precis som man vill ha den. Du kan hoppa över att rosta fröna om du vill, men rostningen ger senapen en fantastisk, nötig smak som verkligen lyfter allt. Supergod till julskinkan, korv och köttbullar.

Tjocka revben med apelsinglaze

Dessa revben är brutalt möra, och den sockerfria glazen är magiskt god. Tjocka revben är perfekta eftersom de består mestadels av kött och smakrikt fett, vilket ger en fantastisk smak, oavsett om du tillagar dem i airfryer eller ugn. De kräver lite tid, men är enkla att göra och definitivt värda väntan!

Glutenfritt proteinknäckebröd

Ett perfekt krispigt, hållbart och supergott lågkolhydrat-knäckebröd laddat med protein, fibrer och mineraler! Till skillnad från många andra lågkolhydratbröd innehåller det heller inte nötter eller ägg. Perfekt till frukost eller som mellanmål – ca 1 g kolhydrater och 5 g protein per skiva.

Apelsincupcakes med chokladfrosting

Fantastiskt goda och saftiga cupcakes toppade med en len chokladfrosting. De innehåller vare sig tillsatt socker eller gluten. Det häftiga med de här cupcakesen är att man använder sig utav hela apelsiner vilket ger kakan naturlig sötma, smak och en fantastisk gul färg. Kombinationen av choklad och apelsin är ju även en match made in …

Munkbollar med saffran

Underbart goda glutenfria “munkbollar” aka “donut holes” (lät inte lika bra på svenska med munkhål, då kändes till och med bollar bättre) med smak av saffran och mandelmassa. Det perfekta adventsfikat. Otroligt hur likt det smakar munkar trots att de vare sig innehåller vetemjöl eller socker.

Sockerfria trillingnötter

Är du också en av dem som tyckte att trillingnöten var det godaste i hela Aladdinasken (som de sedan pg a att den var för dyr att tillverkade helt plötsligt slutade med)? Här kommer mina busenkla recept på dessa godbitar fast givetvis helt utan socker!

Glutenfritt LCHF-julbröd

Ett fantastiskt gott och saftigt bröd som påminner om julvört fast utan varken mjöl eller vanlig sirap. Otroligt gott tillsammans med smör, kalkonskinka och en klick senap. Jag gräddade dem i miniformar men det går givetvis lika bra att baka dem i en vanlig brödform.

Close
Jills mat & design AB © Copyright 2026
Close