Hälsoprogram
JillsMat SOMMAR 2026
1 JUNI–1 augusti 2026
Ett av mina mest älskade hälsoprogram är tillbaka – nu med maxad bonus! Du kan anmäla dig under hela sommaren eftersom vi inte följer några veckomenyer.
Tänk dig att starta hösten med en lättare känsla i kroppen, mer energi och massor av nya favoritrecept i bagaget. Njut av sommaren samtidigt som du ger kroppen mat som får dig att må fantastiskt – utan förbud, kaloriräkning eller krångel.
Årets sommarprogram innehåller samma uppskattade receptsamling som förra året med totalt 142 somriga recept fyllda med grillinspiration, sallader, godsaker och favoriter för hela sommaren.
Som bonus får du dessutom tillgång till JillsMat+ och hela JillsMat365:s receptbibliotek redan vid köp fram till 1 augusti 2026 – med nytt recept varje vecka, smart menyplanering och inköpslistor. Givetvis får du behålla allt material och alla recept som ingår i själva sommarprogrammet även efter programmets slut.
- 142 sommarrecept med fokus på njutning och hälsa (PDF)
- Bonusaccess till JillsMat+ och hela JillsMat365:s receptbibliotek fram till 1/8-26
- E-kokboken Jills mat efter säsong (värde 199 kr)
- Praktiska guider om hur du kan njuta dig till hållbar hälsa
- Träningspass (videos & pdf)
- Stöd, pepp och inspiration i privat FB-grupp
Pris: 995 kr (inkl. moms)
Genom att genomföra ditt köp godkänner du mina köpvillkor och integritetspolicy.
Mina program är friskvårdsberättigade och jag är ansluten till nedanstående bolag. Sök på “Jills mat” i respektive portal.
Hälsa börjar på tallriken
Maten är hjärtat i alla mina program och det som gör störst skillnad för både energi, mage och välmående.
I JillsMat SOMMAR 2026 får du tillgång till 142 somriga recept fyllda med grillinspiration, sallader, godsaker, drycker och favoriter för hela sommaren. Du får även bonusaccess till JillsMat+ och hela JillsMat365:s receptbibliotek med nytt recept varje vecka samt e-kokboken Jills mat efter säsong med cirka 100 recept.
Alla recept är lågkolhydrat och glutenfria, med fokus på smak, näring och mättnad. Passar extra bra vid klimakteriet, diabetes, IBS eller celiaki – men fungerar för de flesta som vill optimera sin hälsa genom ett stabilt blodsocker, sänka inflammation och stärka kroppen med rätt byggstenar.
Ingen kaloriräkning, inget vägande. Du äter dig nöjd på riktig mat och låter kroppen hitta sin balans.
kunskap
Tydliga guider, pepp och verktyg som hjälper dig göra medvetna val. Du lär dig hur du kan njuta av riktigt god mat och ändå må bra – på ett enkelt och hållbart sätt.
Träning
Enkla, effektiva träningspass du kan göra hemma utan utrustning. Perfekt som stöd under en månad då energin kan svaja och vardagen är full.
Gemenskap
Sluten Facebook-grupp där du kan ställa frågor, få stöd och dela upplevelser med andra. Du är aldrig ensam – vi gör resan tillsammans.
Vad du kan förvänta dig
Det här programmet är för dig som vill optimera din hälsa på ett hållbart sätt – utan allt-eller-inget och utan att tumma på njutningen.
Har du övervikt, klimakteriebesvär, sockerberoende, IBS eller diabetes är chansen stor att du märker tydliga förbättringar i både kroppen och energinivåerna redan efter första veckan.
☑️ Hållbar viktnedgång & minskat midjemått
Vanliga resultat tack vare längre mättnad på grund av näringsrika måltider där du tankar kroppen med stabilare bränsle – utan kalorijakt eller stress.
☑️ En lugnare mage & jämnare blodsocker
Många känner effekt direkt: mindre svullnad, bättre matsmältning och ett stabilare blodsocker.
☑️ Mindre sötsug & mer energi
Maten håller dig mätt längre, minskar dippar vilket gör det enklare att hålla sig borta från sockret.
☑️ Klarare tankar & jämnare humör
När kroppen lugnar sig brukar även hjärnan göra det.
☑️ En skönare känsla i kroppen
Du startar året med balans och energi, inte med “ångeststart” och uppblåsthet.
Sagt av tidigare deltagare
”Tack för alla goda recept jag ätit och för alla goda jag har kvar att laga 
. Efter flera omgångar med Jills program har jag kört mer strikt än andra gånger (och med det menar jag inte helt strikt 
) och märker enorm skillnad! Mest med sötsuget men även vikt och balans generellt. Nu ska jag bara få in mer frekvent träning med. Tack alla andra och gruppen som delat med bilder och tips 
. Vi hörs vidare i Jill365 ”
Jennie
”Så bra det har varit 
. Fått en bra start med alla härliga recept och inspiration. Känns bra i kroppen och är lite piggare tror jag. Nu är det bara att kämpa vidare 
”
Anna
Vem leder programmet?
Jag som står bakom JillsMat heter Jill Wallentin. Jag är licensierad kost- och näringsrådgivare med specialiserad på lågkolhydratskost, kokboksförfattare och har i flera år utvecklat hälsoprogram, recept och digitala lösningar för internationella företag.
Till slut ville jag skapa något eget – ett program för oss som älskar mat på riktigt, vill ha kul, njuta och ändå få fantastiska resultat utan dietkänslor eller krångel.
Min filosofi är enkel: Hälsa ska smaka gott. Punkt.
Har du frågor är det bara att höra av dig eller kika i FAQn. Hoppas vi ses i nästa program!
