Benbuljong låter ju kanske inte sådär supersmarrigt. Speciellt inte ”skelettsoppa” som min man kallar det för. Men faktum är att det är väldigt gott men framförallt så är det extremt nyttigt samt bra att ta tillvara på så mycket av djuren som möjligt när man väl äter dem.

Benbuljong innehåller mycket gelatin som innehåller höga halter av glycin som är en aminosyra (byggsten för protein). Glycin är väldigt bra för matsmältningen och hjälper till att reparera tarmen. Dessutom är det superbra för hår, hud och naglar samt en viktig källa av kalcium och mineraler.

Förutom dess läkande egenskaper så är den en fantastisk, och naturlig, smakförstärkare i soppar, såser och grytor. Som många känner till så är de allra flesta färdiga buljongerna och buljongtärningarna som man köper i affären allt annat än naturliga och innehåller dessutom ofta socker och gluten.

Det fungerar att koka i gjutjärnsgryta men att införskaffa sig en crockpot är dock att rekommendera då det är mer energisnålt samt säkrare att ha igång då det ska kokas så pass länge.