Jills mat

LCHF-recept för en hållbar hälsa

  • Recept
    • Frukost/Brunch
    • Förrätt
    • Måltid
      • Fisk & skaldjur
      • Fågel
      • Vegetariskt
    • Jul
    • Tillbehör
    • Snabblagat
    • Bröd
    • Mejerifritt
    • Sötsaker
    • Grillat
  • Blogg
  • Om lågkolhydratkost
    • Hur många kolhydrater ska man äta egentligen?
    • Myter om lågkolhydratkost
    • Kort om gluten
    • Sötningsmedel
    • Behöver man äta kosttillskott?
    • Kasta vågen!
    • Periodisk fasta och 5:2
  • Handla medvetet
    • Att äta efter säsong
    • Ekologiskt, KRAV-märkt och biodynamiskt
    • Kött och mejeriprodukter
  • Min byrå
  • Om mig
    • Min kostresa
    • Jills mat efter säsong
  • Annonsering & samarbeten
  • Kontakt
  • Annonsering
  • Samarbeten
  • Kontakt

Glutenfria pannkakor med ingefärsäpplen

9 december, 2012 av Jill Wallentin 1 Comment

jillsmat_pannkakor_med_applen

Jag blev väldigt lycklig när jag upptäckte att pannkakor utan mjöl kunde smaka så gott! Som tillbehör stekte jag äppelskivor i smör, kanel och ingefära. Jag gjorde även kanelsmör till. Sjukt gott!

Glutenfria pannkakor med ingefärsäpplen

Jill Wallentin
Skriv ut receptet
Portioner 4

Ingredienser
  

Pannkakorna

  • 2 dl grädde eller mjölk
  • 1 dl yoghurt (minst 10% fetthalt)
  • 2 msk fiberhusk
  • 1 dl mandelmjöl
  • 1 tsk bakpulver
  • 4 st ägg
  • 1 krm salt

Kanel och ingefärsäpplen

  • 1 st äpple
  • 1 msk smör
  • 0,5 tsk kanel
  • 0,5 tsk ingefära
  • 2 tsk valfri sötning (kan uteslutas)

Kanelsmör

  • 75 g smör
  • 0,5 tsk kanel
  • 2 tsk valfri sötning

Instruktioner
 

  • Vispa samman samtliga ingredienser och låt stå och svälla i några minuter.
  • Stek äpplena under tiden.
  • Stek pannkakorna i smör och servera med äppelskivorna, kanelsmör och kanske en klick grädde.
Har du testat receptet?Lägg gärna upp en bild på ditt mästerverk och tagga @jillsmat eller #jillsmat så blir jag superglad. Tack på förhand!

Filed Under: Efterrätter, Frukost/Brunch, Recept, Sötsaker

« Kalkonkasslerpaj med ost och tomat
Glutenfri pizza hemgjord tomatsås »

Comments

  1. Britt-Marie says

    11 november, 2014 at 18:33

    Whow…detta var verkligen supergott!

    Svara

Lämna ett svar Avbryt svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Recipe Rating




Välkommen till JillsMat.se

Här hittar du mina bästa recept som gör dig gott – inifrån och ut. Snåla med kolhydrater men fullpackade av smak och nyttigheter.

Upptäckte lågkolhydratskost år 2009. Blev chockad över hur fantastisk mat jag kunde äta samtidigt som jag snabbt gick ner i vikt och mådde toppen. Har sedan dess haft någon form av lågkolhydratskost som grund.

Jag vill inspirera till medvetna val som främjar både en hållbar kropp och miljö. Bort med pekpinnar och vikthets, fokus på matglädje och välmående.

Ät gott och må väl!

/Jill Wallentin

Följ Jillsmat på Instagram!

Etiketter

asiatiskt bea buffé carbonara choklad crock pot crockpot fika fredagsmys förkylning gryta indiskt jills mat efter säsong meze midsommar mingelmat mockarutor nyår nötfritt ostbricka pannkakor persiskt plock påsk rulltårta saft sallad semla semlor slowcooker smörgåstårta snabbmat snittar snoddas sommar soppa student sås tacos thai thailändskt turbobea vardag veganskt våfflor

All information på jillsmat.se är upphovsrättsskyddat. Dock är det ok att recept "lånas ut" till andra bloggar under förutsättning att de länkas till www.jillsmat.se.

Follow on Bloglovin

  • Annonsering
  • Samarbeten
  • Kontakt

Populära inlägg

Copyright © 2023 jillsmat.se

 

Laddar in kommentarer …